今日のお弁当 ●炊き込みご飯（干し貝柱・しめじ・人参・生姜） ●鶏つくね（蓮根・九条ねぎ・和風だしであんかけ） ●カブの浅漬け ●卵焼き ●カブの皮と人参のきんぴら ●トマト ゴールデンウィーク明け・・激しく全身筋肉痛・・さて今日もがんばろ・・週末は近…