今日のお弁当 ●豚肉・獅子唐・玉ねぎ・茄子の炒め物（生姜・醤油・砂糖・塩・酒・ハバネロソース） ●夕張メロン ●白飯にもみ海苔・炒り卵（干し貝柱入り）・赤パプリカ ●牛蒡の佃煮（市販） ずっとエアコン付けないで暮らしてたんだけど、週末に母が上京して…

今日のお弁当 ●焼き野菜天（市販）と焼きししとうの醤油ジュっ ●茹でじゃがいもと鮭フレークのサラダ（酢・マヨ・バジル・塩） ●茹でとうもろこし ●プチトマト ●茄子としめじの煮浸し(だし・醤油・みりん・酒・生姜・砂糖） ●白飯に海苔と黒ごま

今日のお弁当 ●甘塩銀鮭 ●南瓜入りの卵焼き ●ピーマンとしめじの炒り煮（酒・醤油・みりん・白胡麻） ●白飯に赤蕪漬け物と黒ごま 毎日あまりの猛暑にお昼休みに食事で外に出るのがおっくうになるほど。 少々手抜きでも、弁当のほうがいいや。。 盆休みに１週…

今日のお弁当 ●小さいハンバーグ（豚挽肉・卵・玉ねぎ・ナツメグ・塩・胡椒・チリパウダー・ケチャップ） ●卵焼き ●南瓜煮付け ●茹でオクラ ●胡瓜と茄子の塩もみ（醤油・酢・塩） ●白飯に鮭フレーク・赤蕪漬け物・黒ごま

今日のお弁当 ●茄子とししとうとピーマンと魚肉ソーセージの甜麺醤炒め ●枝豆といんげんのシザーサラダドレッシング和え ●キュウリ ●梨 ●白飯に鮭フレークと白胡麻 今朝は劇的に涼しくて、やーっと弁当作る気になりました。 野菜は全部アタシが帰省中に収穫…

今日のお弁当 ●白飯にもみ海苔と炒り卵と白胡麻 ●鰻蒲焼き（市販のをフライパンで軽く酒蒸し） ●赤カブ漬け物 ●ピーマン・玉ねぎ・椎茸の油なし炒め（酒・塩・パルメザンチーズ） 国産は高いし、中国産はやっぱり食べたくないので、間をとって（？）台湾産。…

ある程度の金を払った鑑賞モノ・シリーズ。。2010．7.31.sat パルコ劇場 「空白に落ちた男」 作・演出：小野寺修二 音楽：coba 出演：首藤康之・安藤洋子・藤田善宏・藤田桃子・小野寺修二 右が今回のパンフ、左が2008年ベニサンピット公演のパンフ。 ２年半…

今日のお弁当 ●ピーマンに入れたハンバーグ（豚挽肉・とうもろこし・玉ねぎ・塩・胡椒・卵・シナモン・ピーマン・サラダ油・赤ワイン） ●かぼちゃ煮付け（砂糖・醤油・塩） ●モロッコインゲンの海苔醤油和え（海苔・醤油・砂糖） ●プチトマト ●グレープフル…

今日のお弁当 親子丼風 ●ご飯の上にちぎった海苔を敷いて ●炒り卵と絹さや ●鶏肉と玉ねぎの炒め煮（醤油・みりん・酒・生姜・砂糖・胡麻） ○プチトマト ○キュウリと茄子の浅漬け 半熟卵は危険過ぎるので、しっかり火を通した炒り卵で、材料的には親子丼。 曇…