雪山めざしてひた走ってます。 編みかけのガーデとともに。 皆さまよいお年を。 佳子ちゃん、錦織くん、荒川静香ちゃんとともに誕生日のeicoなのでした(°∀°)

りんごを５ｍｍ厚くらいのくし切りしてココナツオイルで焼く。 ヨーグルト・グラノーラ・小麦ふすまをぐるぐるしておき、熱いのをのっけて。うめ。 ココナツオイル、某番組でローラちゃんが使ってたので買ってみた。 いま、バター売ってないし・・（＾＾； …

今日のお弁当 ●甘い卵焼き ●スナップエンドウ ●レディーサラダ ●南瓜とじゃが芋のサラダ ●ル・パン・コティディアンのパンパンは、東京オペラシティに入ってるルパンコティディアンの。 ここはオーガニックの素材にこだわったベルギーのお店の日本店のひとつ…

今日のお弁当 ●鰤としめじと長ねぎとエシャロットの煮付（生姜・醤油・黒砂糖・酒・みりん）●南瓜とじゃが芋のサラダ（パルメザンチーズ・マヨ・塩・牛乳・胡椒） ●なんとかメロン ●スナップエンドウ ●レディサラダ これに ルパンコティディアンのパン持って…

今日のお弁当 ●長葱のぬた（茹でたねぎを、コチュジャンと酢で和える） ●ブロッコリーのあぶらえ・胡桃入り（あぶらえと生胡桃を炒り、すり鉢であたって、きび砂糖・醤油。茹でたブロッコリーを和える。） ●たまご焼き（きび砂糖・塩・油） ●炙り焼き豚 ●レ…

今日のお弁当 ●焼き豚（昨晩、1本1000円のを閉店間際に半額で買ったんだ〜）焼き ●焼き葱、焼きエシャロット（オリーブオイル） ●レディーサラダ（赤い大根） ●おけさ柿 ●ブロッコリー ●冷凍飯 もろもろ切って焼いただけ。 飯も炊いてないし。。 今の東京の…