今日のお弁当 ●肉巻き隠元（生姜・醤油・酒・みりん・砂糖・塩・ごま油） ●一緒に焼いたシシトウ ●南瓜煮付け ●赤パプリカ ●卵焼き（鮭フレーク入り） ●白飯に牛蒡佃煮 もうずっと前から自転車通勤は断念してる。この暑さでは危険。 さすがに自信がない。朝…