今日のお弁当 ●キャベツと沖縄インゲンと油揚げのアンチョビ炒め ●練り胡麻入り卵焼き ●牛蒡と人参の練り胡麻和え ●林檎 ●白飯に黒ごま 胡麻ブームは続く・・ 練り胡麻を混ぜて卵焼きを作ると本当に上手く焼ける!!!油ひかなくてもいいし、砂糖入れてるけど焦…