今日のお弁当 ○油揚げの甘辛煮（厚めの油揚げと長ネギをフライパンで焼き付けたあと、水・醤油・砂糖・みりん・ハバネロソース） ○人参サラダ（千切り人参・塩・マヨ・胡椒・砂糖） ○カボチャ煮 ○ハム ○海苔巻き卵焼き（塩・砂糖少々） ○白飯 油揚げ・・もう…