今日のお弁当 ○甘口銀鮭（焼いて皮を取る） ○玉ねぎいっぱいのポテサラ（玉ねぎとじゃが芋を一緒に茹でて、マッシュ。ヨーグルト・塩・胡椒・マヨ・砂糖。きゅうりの塩もみを混ぜる） ○焼き赤・緑ピーマン ○卵焼き（白だし・みりん） ○蓮根のきんぴら（酒・…