今日のお弁当 ○鰤照り（鰤の切り身、表面を水洗いして、酒・醤油・みりんに１０分くらい漬け、フライパンに汁ごと入れ、水ちょっと足して、葱・椎茸・生姜を入れてふたして煮る。ふたを取って、汁けがなくなるまで） ○かぼちゃとグリンピースのサラダ ○チー…