今日のお弁当 ●銀鮭西京焼き ●パプリカと玉葱とピーマンとしいたけのハニーマスタードマリネ ●ホウレン草のあぶらえ ●レタス・トマト ●茹で卵 ●冷凍の雑穀入り飯 きょうはブラジルvsメキシコを見ながら作りました いま曇り これから雨で 気温は25℃くらいだそ…