今日のお弁当 ●鶏ささみの柚子胡椒焼き（スジ取ってそぎ切りにしたささみに酒と塩をふりかけてグリル。だいたい火が通ったら、柚子胡椒とマヨネーズを混ぜたのを表面に塗りつけ焦げ目が付くまで焼く） ●焼き椎茸 ●豆苗とトマトの卵とじ（塩・胡椒） ●茹で青…