今日のお弁当 ●真鯵ひらきの蒲焼き（鯵の開きに酒をふって、片栗粉つけてフライパンで焼き、酒・醤油・砂糖・みりん・生姜千切りでジュー！仕上げに大葉千切りと胡麻たっぷり）丼 白飯の上に刻み海苔を載せて ●卵焼き ●あまおう ●人参としめじとブロッコリー…