今日のお弁当 ○トラウトサーモンの香草パン粉焼き（トラウトに塩・胡椒して、小麦粉・粉チーズを水少々で溶いた衣にくぐらせ、パセリみじん入りのパン粉をまぶし付ける。フライパンにオリーブオイル少々でこんがり焼く。） ○いんげんのあぶらえ和え（あぶら…
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