今日のお弁当 ○蓮根に鶏つくね挟んで蒸したん（肉屋で鍋物用に味付けて売ってるつくね用の鶏肉を、蓮根の輪切りに小麦粉はたいて挟み、全体に小麦粉をまぶして１０分蒸す。しめじと白菜もいっしょに。ゆず胡椒添えて。） ○カボチャ煮 ○ほうれん草のあぶらえ…