今日のお弁当 ○鶏ささみの塩麹漬け（ささみを一晩塩麹に漬けて、グリル） ○ズッキーニと芽キャベツと人参とタケノコとしめじのバター炒め（人参と芽キャベツはチンしとく。バターで炒めて塩） ○ザーサイの溜まり漬けおにぎり ○葉っぱ 塩麹、今回は塩多めに仕…