今日のお弁当 ○甘口銀鮭（グリルして、最後に醤油・みりんをちょっとかけて照りっと焼く。骨を取る。皮は取ってすぐ食べる＾＾）皮は弁当に入れると匂いが気になる ○卵焼き（白だし・焼き油） ○ほうれん草のあぶらえ和え（あぶらえを炒ってあたって醤油・煮…