きょうのoBENTO-甘口銀鮭

今日のお弁当
○甘口銀鮭（グリルして、最後に醤油・みりんをちょっとかけて照りっと焼く。骨を取る。皮は取ってすぐ食べる＾＾）皮は弁当に入れると匂いが気になる
○卵焼き（白だし・焼き油）
○ほうれん草のあぶらえ和え（あぶらえを炒ってあたって醤油・煮切りみりん。茹でたほうれん草を和える）
○焼きシイタケ（醤油・みりんにくぐらせて、鮭の隣でグリル）
○蓮根のきんぴら（みりん・醤油・鷹の爪・油・白ごま）
○白飯＋金ゴマ

あぁ・・ボタン買いに行きたい・・まだ言ってる。。