今日のお弁当 ○長葱の牛肉巻き(葱に牛肉(塩少々して)巻いて吉野葛をまぶしてフライパンで焼き、酒・みりん・醤油・ハバネロソース) ○じゃが芋とホウレン草のあぶらえ和え(砂糖・醤油) ○人参のグラッセ(砂糖・塩・カルピスバター) ○白飯+金胡麻 今食…
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