きょうのお弁当 ●手羽元と玉葱としめじと牛蒡の甘辛煮（熱した鍋にサラダ油を入れて肉と牛蒡を炒めてから、酒・醤油・きび砂糖・みりん・酢で３０分煮る） ●かいわれ ●かぼちゃのうま煮（きび砂糖・塩） ●マッシュルーム・人参・ピーマンの炒めサラダ（フラ…