今日のお弁当 ●蓮根入りのハンバーグ（豚ひき肉・鶏むねひき肉・冷凍しといた飴色炒め玉ねぎ・卵・生パン粉・牛乳・ケチャップ・塩・胡椒・ナツメグ・オールスパイス・シナモン・クローブ・刻み蓮根と輪切り薄切り蓮根） スパイスは手当たり次第。冷凍庫にあ…
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