今日のお弁当 ●茹で鶏サンド ・茹で鶏：鶏むね肉を生姜スライス・水・塩多めで1分沸騰、蓋して20分放置、ひっくり返して１分沸騰、20分放置、、、で汁ごとタッパーに移して冷蔵庫に入れておいた（日曜日に）のをスライス。 ・パクチー ・人参サラダ：千切り…