今日のお弁当 ●塩ゴマむすび（ひねり白ごま・海苔・塩少々） ●甘い卵焼き ●水菜のねり胡麻和え（水菜をさっと湯通しして、しぼって水をよく切り、練り胡麻＋醤油＋マヨで和える） ●とろろ汁（長芋をすりおろして、白だし少々。黒ゴマ＋自家製ゆかり） ●白菜…