今日のお弁当 ●ニンジンごはんのおにぎり（人参のすりおろしの炊き込み飯に、茹でアスパラの小口切りを混ぜ、にぎって海苔） ●長芋のあぶらえ（きのうの） ●酢鶏（きのうの） ニンジンごはん・・・ ・米一合 ・水は一合分より少な目にしといて ・人参８０ｇ…