今朝起きたら5時10分 きょうは涼しいなあ・・・なんて思って温度計みると ３０℃って・・・・・・オレの適応能力もたいしたものだ・・・と至極感心するのであった。。。orz... 今日のお弁当 ○茹でとうもろこし ○茹でブロッコリー ○きゅうりの浅漬け（白だし・…