きょうのoBENTO-とうもろこしと豚のはちみつ生姜焼き

今朝起きたら5時10分
きょうは涼しいなあ・・・なんて思って温度計みると
３０℃って・・・・・・オレの適応能力もたいしたものだ・・・と至極感心するのであった。。。orz...

今日のお弁当
○茹でとうもろこし
○茹でブロッコリー
○きゅうりの浅漬け（白だし・塩・鷹の爪で一晩）
○豚肉とゴーヤとかぼちゃとしめじのはちみつ生姜焼き（すりおろし生姜・オイスターソース・醤油・酒・みりん・白ごま・はちみつ）
○いんげんのエゴマ和え（醤油・きび砂糖・オリーブオイル）
○マッシュポテト（オリーブオイル・塩・酢・きび砂糖・マヨ少し）

昨日、父野菜到着。。
トウモロコシ・ブロッコリー・きゅうり・じゃがいも・トマト・いんげん・坊ちゃんかぼちゃ
でございます。

ありがたや

トウモロコシ＆じゃがいもで
きょうはご飯なし

蓮子さんは
「とりあえず　冷（ひや）」