今日のお弁当 ●秋鮭のコチュジャン焼き （生鮭に塩胡椒を軽くして酒をふりかけてグリル。半生くらいでひっくり返してコチュジャンを塗り付け、白ごまをふってまたグリル。） ●万願寺とうがらし焼き（鮭の隣りでグリル） ●紫玉ねぎと蒸しキャベツの和え物 （…