今日のお弁当 ●挽き肉と干し白菜のチリ （合挽き肉と、３日干した白菜の白いとこを繊維に沿って細切りしたの、冷凍しといた生姜みじん、半干しの舞茸を炒め、チリパウダー・塩・胡椒、冷凍しといたパセリみじん） ●マッシュポテト（茹でて皮向いてつぶして、…