今日のお弁当 ●豚肉の漬け焼き 豚肩ロースの切り落としを、オイスターソース・醤油・酒にしばらく漬ける。片栗粉を薄く振る。アルミ箔の上に肉を広げて並べグリル. 白ごまパラり ●白菜の浅漬け（塩） ●ホウレン草のあぶらえと胡桃和え（きび砂糖・醤油） ●人…