今日のお弁当
●なすとズッキーニ入りのドライカレー（合挽き肉・玉ねぎ・赤ピーマン・カレー粉・ケチャップ・醤油・鶏がらスープ顆粒・胡椒・ハバネロソース）
●甘い卵焼き
●きゅうりの浅漬け
●オクラ・モロッコいんげん
こっちは月曜日のお弁当
○コチュジャンベースの焼き肉
○なすと人参の塩胡椒炒め
○小ねぎ入りの卵焼き
○白飯に小ねぎちらし＋自家製紫蘇ふりかけ
夕べ卓球の決勝戦見てるころから冷たい風が吹いてて、今朝はやけに涼しい。
室内の温度計３０以下をしばらく見てなかったけど、今朝は２６度。
外はもうちょっと低いみたい。
