今日のお弁当
○鶏ささみの粒マスタード焼き（ささみは筋をとり、斜めに１ｃｍ幅くらいの入れ目を入れて、塩をすり込み、酒をかけておく。グリルして、８分どおり火が通ったら表面にマスタードを塗り付けて焦げ目がつくまで焼く。冷めたら一口大に切る。）
○ささみの隣でグリルしたズッキーニとエリンギ（塩）
○卵焼き（白だし・みりん）
○かぼちゃ煮（きび砂糖・塩）
○白飯＋金胡麻
○グーちゃん漬
黒い低い雲が空をふたしてて、風が強い。
何かな・・と思ったら、台風なのね。
雨も降ってきた。
けど、今日は晴れて気温上がるのね。。
外まわりは午後にしよ。
