きょうのoBENTO-豆ごはんと鮭のチーズ焼き



今日のお弁当
●豆ごはん(グリーンピースをさやから出して、塩一つまみと米と一緒に炊く。)
●鮭のチーズ焼き(甘塩鮭をグリル。最後に火を止めてからチェダーチーズをのっけてしばらくおいとく。)
●焼きかぼちゃ(オリーブオイルをかけてグリル)
●万能ねぎ入りたまご焼き(白だし
●モロッコいんげんのあぶらえ(あぶらえに砂糖と醤油を混ぜておき、茹でたモロッコいんげんと和える)