きょうのoBENTO-ハンバーグサンド

今日のお弁当
○ハンバーグサンド
・ハンバーグ（豚ひき肉１３０ｇ・牛挽き肉１３０ｇ、パン粉・牛乳・父玉ねぎ１５０ｇ・塩・胡椒・ナツメグ・たまご1個）
・サニーレタス
・粒マスタード
・ケチャップ
○父人参とズッキーニのグラッセ（きび砂糖・塩・カルピスバター）
○トマト

ギリシャＶＳコスタリカはただいま
延長後半戦。。。１対１のままです。。。
さっきアディショナルタイム中に同点ゴールしたもんね。ギリシャには奇跡が続いてる。。。。
さて、どうなる！？

今日のパンは、ゴントラン・セリエの全粒粉のカンパーニュね。
これも旨いパンだねぇ。。。
東京には旨いパンがいっぱいあるね〜
パンにはこだわるが、
オレの弁当は、ハンバーグ・生姜焼き・銀鮭焼き・・・これのぐるぐるローテーションが続いてるよな・・

ふふん、
でも同じものを作りながら、配合を少しづつ変えて研究に研究を重ねているのさ
ふふん
ということにしておこう。

ギリシャＶＳコスタリカ、、、、まだ決まらんなぁ
花子とアン（ＢＳ）が始まってしもたやん

ＡＭ．７：５８
速報・・コスタリカがＰＫ戦を制しましたぁ。。南米だな。。
イケメン揃いだな。。