Art On Ice 2013 in Japan 東京代々木第一体育館 2013 6/1 PM6:30〜 今まで見たアイスショーの中で一番すごかったかも!!!!!! ランちゃん（ステファン・ランビエール）が出るからチケット取っておいたんだけどさ。。【国内スケーター】 荒川静香 2006年トリノ…

今日のお弁当 ●真鯵の蒲焼（小骨をていねいにとりのぞいた鯵に酒をふって葛をまぶし、フライパンにサラダ油で焼く。舞茸も一緒に焼く。酒・醤油・みりん・生姜千切りを入れて水分がなくるまで） ●卵焼き（きび砂糖・塩・油） ●かぼちゃサラダ（かぼちゃを茹…