きょうのBENTO-豚ヒレのケチャップソテー

今日のお弁当
●豚ヒレ肉のソテー（塩・胡椒で下味つけたヒレ肉に小麦粉まぶして、しめじ・ピーマンと焼いて酒とケチャップでじゅーじゅー）
●人参入り卵焼き（みじん切りのナマ人参・砂糖・塩少々）
●茹でアスパラ
●七分づき飯にアサリ佃煮＋白胡麻
今朝はテレビが映らない・・
夕べは何ともなかったのに。。
雨のせいで受信しないみたい。。ウチだけじゃないよな・・マンション中だと思うけど・・
朝から、昨晩録画した「パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンド」を見てるアタシ。。
砂漠で白い石の蟹さんがいっぱい出てくる場面が好き