きょうのOBENTO-はちみつ漬け豚ロース

今日のお弁当
○蜂蜜豚ロース（ジップロックに、そば蜂蜜・醤油・白ワインと薄切り豚ロースをいれて一晩漬けたのを、フライパン焼き）
○焼き黄パプリカ（肉の横で焼いた）
○カボチャ煮（砂糖・塩少々）
○ひじきの煮物（蓮根・打ち豆・油揚げ・人参入り。醤油・砂糖・本だし・みりん・酢）
○ほうれん草のゴマ和え（練りゴマ・砂糖・醤油・マヨ少々）
○白飯＋白胡麻
大掃除・・というか、いつもはやらないところのお掃除をぼちぼち・・ぼちぼち・・
網戸をキレイにしたら部屋が明るくなったような。。どんだけよごれてたの。。
網戸のお掃除はテレビなんかでもいろいろ言ってるけど、はずしてお風呂場へもってってシャワーするのが一番簡単。
上のねじをゆるめれば簡単にはずれるよ。（ウチのはね）