2012-04-20 きょうのOBENTO-牛肉入りオムレツ bento 今日のお弁当 ○チンジャオロースー入りオムレツ(そのまんまです。昨日の青椒肉絲の残りをオムレツにした。卵2個。味付けなし。ケチャップ添え) ○ピーマンと桜エビの乾煎り(フライパンで、ごま油少々で炒めて白だしちょろり) ○ワカサギの佃煮と牛蒡の佃煮(市販) ○十穀入り飯 今朝は5時起き。今日の東京の日の出5時2分らしいから、ほら、やっぱり。。日の出が早くなるとつられて早く起きる。 眠いのに、起きちゃう。。