きょうのOBENTO-牛肉炒めの卵とじ

今日のお弁当
○牛肉オイスター炒めのオープンオムレツ・・・っつうか、昨日の牛肉炒め。フライパンにとき卵を流し入れ、上に肉を並べて一緒に焼いたわけだ・・
○ホウレンソウの胡麻和え（ひねり胡麻・練り胡麻・砂糖・醤油）
○かぼちゃサラダ（かぼちゃを茹でて、つぶして、ヨーグルト・マヨ・塩・胡椒）
○白飯＋黒ゴマ