きょうのoBENTO-ひき肉の茄子はさみ焼き


今日のお弁当
○ひき肉の茄子はさみ焼き(茄子を輪切り、水にさらしてアク抜きし、片栗をまぶす。冷凍しといたハンバーグのたねを解凍して、茄子にはさんでフライパンで焼く。厚みがあって気になるのでレンジで1分チン。)
○茹で卵
○長芋・ピーマン・舞茸のグリル(オリーブオイル・塩を振りかけて焼く)
○冷凍の雑穀入り飯(冷凍のまま持って行って、食べるときチン)
○サニーレタス・きゅうり・市販の漬物


ああ、つまらんの・・
サッカーのない朝。。。
それでも5時に起きる。。

あ・
長芋がイイカンジに焼けたぜ。ほくほく





上から2枚目の写真、長芋が9個
3枚目の写真、長芋が8個
4枚目の写真、長芋が7個
・・・明らかに食べながら撮影してますね。。
eicoさん。。。