きょうのoBENTO-肉巻き！

今日のお弁当
○オクラとパプリカと長芋の肉巻き
（豚ロース薄切りの脂身のところを切り落とし、片栗粉を薄く振る。野菜を巻いて、フライパンで焼いて、おろし生姜・醤油・酒・みりん・きび砂糖・ごま油・片栗粉ほんの少し・水少々を混ぜておいてじゃー、蓋して蒸し焼きして、蓋とって水分を飛ばす。）
○トマト・かいわれ
○白飯
○たくあん（市販）

サッカーもやってないのに4時半に起きてどうすんだか
今　東京の日の出は4時３６分だからね
それで起きるのさ

はい　きょうも巻き巻きしてみました