2014-09-18 きょうのoBENTO-焼き鮭 bento 今日のお弁当 ●甘塩鮭のグリル(皮は温かいうちに外してカリカリを食べちゃう) ●いっしょに焼いたズッキーニとえのきだけ(オリーブオイル・塩)●ねぎ入りの卵焼き(白だし・油) ●かいわれ ●じゃがいものあぶらえ ●梨 ●雑穀飯+黒ゴマ