2010-01-27 今日のBENTO bento ●ビーフジャーキー炊き込み飯(半生タイプ甘口ビーフジャーキーを細かく切って、醤油と酢と塩で炊いた) ●豚肉と牛蒡と人参のきんぴら風炒め煮 ●南瓜とさつまいものサラダ(茹でて荒くつぶしてシーザーサラダドレッシングと粉チーズで和えた) ●ゆで卵 ●赤かぶの漬け物(いなかの市販品)