今日のお弁当 ●豚肉の一夜漬け（豚もものかたまりを５ミリ厚にスライスして、甜麺醤・信州味噌・酒・みりん・練り胡麻・生姜で一晩漬けて、グリル） ●ポテトサラダ（じゃがいも・人参・きゅうり・酢・マヨ・胡椒・塩） ●練り胡麻入り卵焼き（卵・練り胡麻・…

先週は土日も仕事で、３日間上板橋に。 初日・・ 駅前の商店街の菓子屋「ひと本石田屋」に朝っぱらから行列ができているのを発見。 地元住人からどら焼きの有名店と聞く。ピクピク・・クンクン・・。。仕事帰りに偵察。。 当然どら焼きは売り切れ。夕方でも…

今日のお弁当 ●昨晩仕込んだ味噌漬け豚ロースのグリル（信州味噌・酒・みりん・にんにく・生姜） ●焼きピーマン（実家産）と焼きサツマイモ（実家産） ●インゲン（実家産）とブロッコリー（実家産）の練り胡麻和え（練り胡麻・酢・砂糖・醤油） ●胡瓜（実家…

今日のお弁当 ●キャベツと沖縄インゲンと油揚げのアンチョビ炒め ●練り胡麻入り卵焼き ●牛蒡と人参の練り胡麻和え ●林檎 ●白飯に黒ごま 胡麻ブームは続く・・ 練り胡麻を混ぜて卵焼きを作ると本当に上手く焼ける!!!油ひかなくてもいいし、砂糖入れてるけど焦…

今日のお弁当 ●秋鮭の味噌漬け（信州味噌・酒・みりんで二晩漬けた秋鮭） ●焼き芋（鮭と一緒に焼いたサツマイモのスライス） ●茹で人参とキャベツと油揚げの塩炒め ●白飯に黒ごま チリチリチリ!!!!良かったね〜!!

今日のお弁当 ●肉みそそぼろご飯：白飯＋もみ海苔＋貝割れ大根＋豚肉そぼろ（甜麺醤・生姜・みりん・醤油・酒・ハバネロソース・ごま油） ●牛蒡と人参のきんぴら（醤油・みりん・ごま油・黒ごま） ●蓮根としめじの練りごま和え（練りごまペースト・酢・砂糖…

今日のお弁当 ●白飯に海苔と金胡麻小鯵(あじのフライではなく、骨まで軟らかく煮たあじにすり胡麻がたっぷりまぶしてあります。「いい友」さんで購入） ●焼きかぼちゃ ●練り胡麻入り卵焼き（砂糖・塩） ●ほうれん草となめこのおしたし（醤油・砂糖・黒ごま）…

●ナンコツ入り鶏つくねと赤ピーマンの片栗あん・貝割れ添え ●蓮根のきんぴら ●ホウレン草の卵とじ ●白飯に黒ごま 今朝は秋晴れ. あー いー季節だぁー!!

今日のお弁当 ●鰤の照り焼き（醤油・酒・みりん・生姜） ●千切りキャベツと貝割れ大根 ●卵焼き ●胡瓜と大根の浅漬け ●白飯 むむ・・蓋にブリが貼り付きそうだな。。（＾＾；

今日のお弁当 ●白飯の上に千切りキャベツと焼き肉（醤油・干し生姜・酒・みりん・胡麻） ●貝割れ大根 ●アスパラ ●蛇腹胡瓜の浅漬け すっかり小寒くなっちゃって、調子に乗ってガッツリ肉弁当。。

衣替えに先駆けて、糸替え。 夏糸と冬糸の入れ替え。 涼しく（寒く？）なったので、やっと。 アタシの在庫糸はどれもハンパものばかり。こうゆう残り物の糸はなかなか消費しにくいのよね〜。 なんか、考えないとなー。。。

今日のお弁当 ●丸茄子とピーマンと玉葱と椎茸の味噌炒め（甜麺醤・砂糖・ごま油・醤油・酒・みりん・酢）ガッテン流干し生姜入り☆ ●卵焼き ●蛇腹胡瓜浅漬け（塩・醤油・味の素） ●蓮根と人参のきんぴら（砂糖・醤油・白胡麻・ごま油・酒） ●白飯に海苔佃煮と…

今日のお弁当 ●輪切りピーマンに入れて焼いたハンバーグ☆しめじもいっしょに ●貝割れ ●かぼちゃ煮付け ●アボカド☆酢と醤油でからめ ●赤パプリカと蛇腹胡瓜の浅漬け ●白飯に海苔佃煮と白胡麻 ☆今季一押しのさんま手ぬぐい☆ ・・雨が降ってる。。 一ヶ月以上炎…

今日のお弁当 ●甘塩銀鮭 焼いて醤油ちょっと ●卵焼き ●かぼちゃとアボカドのサラダ（酢・シザーサラダドレッシング・パルメザンチーズ） ●胡瓜と貝割れ ●白飯に海苔佃煮と白胡麻 急に秋になってしまった。。

今日は、サンドイッチにしました。 載せるほどでもない写真で失礼・・（＾＾； ●パンに茹でたじゃがいもとかぼちゃと胡瓜とツナ（酢・砂糖・塩・胡椒・カレー粉・マヨ少々・マーガリン） どうやら、猛暑は終わったらしい。 いよいよ秋？

先週後半から京都〜近江旅行してました。３泊４日。 京都に大津に琵琶湖に長浜・・・はじめの２日間は、実は、出張であったが・・しーっっ！ しかーし、本当の目的はっっ 京都駅０番線のサンダーバード。にょほほ・・実はこれに乗って、福井県鯖江に行ったの…

今日のお弁当 ●豚肉とピーマンと玉葱の生姜焼き ●鮭フレーク入りの卵焼き ●厚揚げの炊いたん（色が悪いのは一緒に炊いた茄子の色がうつったから・汗） ●粉チーズ入りポテトサラダ ●白飯に黒ごま ♪♪♪あーめーーーーー雨ーあーめー♪♪♪ !!!!p(＞。＜)q!!!

この子ら、なんとかしてやってほしい。。 切なすぎてたまりません。 そんなつぶらな瞳で見るなー！ このＣＭ、見るたびにマジ泣く。 うちの近所のかっぱ寿司には居なかったの。。 誰か、この可哀想な宇宙人を見かけたら、食べさせてやって。。

今日のお弁当 ●豚肉とピーマンとパプリカの生姜焼き ●卵焼き ●茄子と飛竜頭と玉葱の炊いたん ●白飯 盆に実家に帰省したときに知ったこと・・「ゲゲゲの女房」はＢＳも使うと7:30、7:45、8:00と３回放送しており、朝の状況に応じて視聴時間が選べるということ…

結構なお代を払った鑑賞モノシリーズ。。 アポクリフ APOCRIFU〜ベルギー王立モネ劇場制作〜 ＠Bunkamura オーチャードホール 2010年９月５日 14:00開演 演出・振付：シディ・ラルビ・シェルカウイ 出演 ：シディ・ラルビ・シェルカウイ ディミトリ・ジェル…

今日のお弁当 ●肉巻き隠元（生姜・醤油・酒・みりん・砂糖・塩・ごま油） ●一緒に焼いたシシトウ ●南瓜煮付け ●赤パプリカ ●卵焼き（鮭フレーク入り） ●白飯に牛蒡佃煮 もうずっと前から自転車通勤は断念してる。この暑さでは危険。 さすがに自信がない。朝…

都心某所*1。。 「お庭」というより、雑木林発見。そうとうな穴場スポットぜよ。。 しかし・・如何せん暑すぎ。。さすがの住人も目がテン。。 か〜ゆ〜い〜。。蚊の襲撃にやられたっ もうちょっと涼しくなったら、また来ます。。。 *1:関口芭蕉庵。椿山荘の…

今日のお弁当 ●豚肉・獅子唐・玉ねぎ・茄子の炒め物（生姜・醤油・砂糖・塩・酒・ハバネロソース） ●夕張メロン ●白飯にもみ海苔・炒り卵（干し貝柱入り）・赤パプリカ ●牛蒡の佃煮（市販） ずっとエアコン付けないで暮らしてたんだけど、週末に母が上京して…

今日のお弁当 ●焼き野菜天（市販）と焼きししとうの醤油ジュっ ●茹でじゃがいもと鮭フレークのサラダ（酢・マヨ・バジル・塩） ●茹でとうもろこし ●プチトマト ●茄子としめじの煮浸し(だし・醤油・みりん・酒・生姜・砂糖） ●白飯に海苔と黒ごま

今日のお弁当 ●甘塩銀鮭 ●南瓜入りの卵焼き ●ピーマンとしめじの炒り煮（酒・醤油・みりん・白胡麻） ●白飯に赤蕪漬け物と黒ごま 毎日あまりの猛暑にお昼休みに食事で外に出るのがおっくうになるほど。 少々手抜きでも、弁当のほうがいいや。。 盆休みに１週…

今日のお弁当 ●小さいハンバーグ（豚挽肉・卵・玉ねぎ・ナツメグ・塩・胡椒・チリパウダー・ケチャップ） ●卵焼き ●南瓜煮付け ●茹でオクラ ●胡瓜と茄子の塩もみ（醤油・酢・塩） ●白飯に鮭フレーク・赤蕪漬け物・黒ごま

今日のお弁当 ●茄子とししとうとピーマンと魚肉ソーセージの甜麺醤炒め ●枝豆といんげんのシザーサラダドレッシング和え ●キュウリ ●梨 ●白飯に鮭フレークと白胡麻 今朝は劇的に涼しくて、やーっと弁当作る気になりました。 野菜は全部アタシが帰省中に収穫…

今日のお弁当 ●白飯にもみ海苔と炒り卵と白胡麻 ●鰻蒲焼き（市販のをフライパンで軽く酒蒸し） ●赤カブ漬け物 ●ピーマン・玉ねぎ・椎茸の油なし炒め（酒・塩・パルメザンチーズ） 国産は高いし、中国産はやっぱり食べたくないので、間をとって（？）台湾産。…

ある程度の金を払った鑑賞モノ・シリーズ。。2010．7.31.sat パルコ劇場 「空白に落ちた男」 作・演出：小野寺修二 音楽：coba 出演：首藤康之・安藤洋子・藤田善宏・藤田桃子・小野寺修二 右が今回のパンフ、左が2008年ベニサンピット公演のパンフ。 ２年半…

今日のお弁当 ●ピーマンに入れたハンバーグ（豚挽肉・とうもろこし・玉ねぎ・塩・胡椒・卵・シナモン・ピーマン・サラダ油・赤ワイン） ●かぼちゃ煮付け（砂糖・醤油・塩） ●モロッコインゲンの海苔醤油和え（海苔・醤油・砂糖） ●プチトマト ●グレープフル…